O Programa Jejum Fácil é o caminho mais rápido para você chegar no peso ideal seguindo a alimentação que você tem hoje.
Além de emagrecer, o protocolo do Jejum Fácil também deixará seu corpo mais disposto, leve e imune a doenças.
Esse é o único curso de jejum intermitente que:
✅ É focado em pessoas que tem uma alimentação pouco saudável e vida corrida
✅ Ensina todos os protocolos de jejum
✅ Ensina a passar pelos períodos de jejum com saciedade
✅ Acompanha sua evolução semanalmente
Ao longo do ano de 2019, os pesquisadores do Clube Saudável se dedicaram a trabalhos preliminares sobre uma nova tendência na ciência do emagrecimento que estava gerando resultados importantes.
Ela não envolvia praticar exercícios, nem contar calorias o tempo todo, nem levar o corpo ao limite.
O conceito é bem simples…
Você continua comendo os alimentos de sempre, mas num período de tempo limitado.
Este protocolo alimentar ficou conhecimento como Jejum Intermitente.
São mais de 1000 estudos comprovando que este protocolo alimentar faz você:
✅ Perder Peso Rápido ao mesmo tempo que reduz medidas
✅ Acelerar o metabolismo
✅ Reduzir a pressão arterial
✅ Reduzir o risco de diabetes Tipo2
✅ Aumentar a longevidade
✅ Melhorar seu sistema imunológico
Tudo o que vamos ensinar a você foi cuidadosamente pesquisado, curado e testado para que você tenha resultados rápidos – assim você se motiva a emagrecer ainda mais…
Ao mesmo tempo que blinda seu corpo de voltar a engordar.
O primeiro módulo estabelece as bases para o jejum intermitente.
Você se concentrará em educar-se sobre o jejum intermitente, encontrando sua própria programação de jejum que se adapta ao seu estilo de vida e aprendendo a conter os ataques de fome.
Nesta fase você cumprirá o protocolo 12/12.
Como o seu corpo adaptado daremos partida no seu metabolismo para que ele comece a usar ainda mais a sua gordura corporal como energia.
Nesta fase mostraremos o protocolo 16/8 como opção para otimizar a queima de gordura junto com um plano alimentar opcional para ficar até 91% mais saciado.
Também daremos um banho de loja sobre como seu corpo agora estará protegido contra diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer.
Aqui nossos alunos perdem entre 3 a 5 quilos.
Enquanto seu corpo continua derretendo gordura e dando mais energia a você…
…nesta fase falaremos em como o jejum pode deixar você mais inteligente.
Mostraremos os estudos e técnicas que fazem do jejum uma excelente ferramenta para otimizar sua capacidade mental.
Aqui, você já estará com 5 a 8 quilos a menos e com mais disposição.
Agora vamos focar em expulsar o resto de peso que você precisa perder.
Faremos isso com ACELERADORES de queima de gordura que funcionam muito bem com o protocolo alimentar que você escolheu.
É comum ver alunos perdendo entre 3 a 5 quilos neste módulo.
Parabéns! Aqui você chegou no seu peso ideal.
O último módulo do programa garante que o hábito que você desenvolveu permaneça com você por toda a vida.
Você aprenderá sobre os diferentes tipos de jejum intermitente e as ferramentas que você pode usar para permanecer no caminho certo com o jejum intermitente após o término do programa.
Além disso, ajudaremos você a desenvolver seu conhecimento sobre alimentação saudável: você aprenderá a fazer escolhas mais inteligentes e a que prestar atenção ao decidir sobre suas refeições e escolher os lanches.
Inclui: tarefas diárias, vídeos com especialistas, dicas motivacionais, acompanhamento semanal do progresso.
